Author: AlexF

Инструменты биотюнера: ловим волну. Пульсовую.

Это вторая статья из цикла «Инструменты биотюнера», рекомендую прочитать первую статью (если вы, конечно, еще этого не сделали). Итак, сегодня мы поговорим о еще одном важнейшем показателе, который отражает старение сердечно-сосудистой системы — это жесткость и эластичность сосудов. Еще когда

Читать »
kletki-krovi

Инструменты биотюнера. Часть I

Сегодня, наверное, каждый хоть краем уха да слышал слово «биохакер». Проблема в том, что сам термин сегодня претерпел значительные изменения и обесценился. Теперь биохакерами называют не энтузиастов-любителей, которые на кухне или в гараже производят инсулин (и другие дорогие лекарственные препараты),

Читать »

Снижение когнитивной функции с возрастом — неужели проблема решена!?

Снижение когнитивной функции, которое выражается в ухудшении памяти и обучаемости новым навыкам, является одним из важнейших негативных последствий старения и пока все попытки решить эту проблему не достигли значительного успеха. Почему же снижаются когнитивные функции? Довольно длительное время ученые считали,

Читать »

Реальный биохакинг, часть первая: плазмаферез

Не так давно мы писали о новом перспективном методе омоложения: донорстве плазмы с восполнением важного транспортного белка — альбумина. Суть метода состоит в разведении плазмы, уменьшении концентрации в ней вредных веществ. Разведение или разбавление плазмы все равно звучит достаточно длинно,

Читать »

Почему НЕ НУЖНО заниматься спортом, чтобы похудеть?

Перевод статьи, которая собрала аргументы из более чем 60 исследований. Автор перевода и иллюстраций — Елена Фединцева. Как наше тело сжигает калории с точки зрения эволюции Когда антрополог Герман Понтцер отправился из Хантерского колледжа в Нью-Йорке в Танзанию, чтобы изучить

Читать »