Инструменты биотюнера: ловим волну. Пульсовую.

Это вторая статья из цикла “Инструменты биотюнера”, рекомендую прочитать первую статью (если вы, конечно, еще этого не сделали). Итак, сегодня мы поговорим о еще одном важнейшем показателе, который отражает старение сердечно-сосудистой системы – это жесткость и эластичность сосудов. Еще когда Читать

Инструменты биотюнера. Часть I

Сегодня, наверное, каждый хоть краем уха да слышал слово “биохакер”. Проблема в том, что сам термин сегодня претерпел значительные изменения и обесценился. Теперь биохакерами называют не энтузиастов-любителей, которые на кухне или в гараже производят инсулин (и другие дорогие лекарственные препараты), Читать

Реальный биохакинг, часть первая: плазмаферез

Не так давно мы писали о новом перспективном методе омоложения: донорстве плазмы с восполнением важного транспортного белка – альбумина. Суть метода состоит в разведении плазмы, уменьшении концентрации в ней вредных веществ. Разведение или разбавление плазмы все равно звучит достаточно длинно, Читать

Почему НЕ НУЖНО заниматься спортом, чтобы похудеть?

Увеличение ожидаемой продолжительности жизни: памятка