Инструменты биотюнера: ловим волну. Пульсовую.

Это вторая статья из цикла “Инструменты биотюнера”, рекомендую прочитать первую статью (если вы, конечно, еще этого не сделали). Итак, сегодня мы поговорим о еще одном важнейшем показателе, который отражает старение сердечно-сосудистой системы – это жесткость и эластичность сосудов. Еще когда Читать

Инструменты биотюнера. Часть I

Сегодня, наверное, каждый хоть краем уха да слышал слово “биохакер”. Проблема в том, что сам термин сегодня претерпел значительные изменения и обесценился. Теперь биохакерами называют не энтузиастов-любителей, которые на кухне или в гараже производят инсулин (и другие дорогие лекарственные препараты), Читать

Почему НЕ НУЖНО заниматься спортом, чтобы похудеть?

Увеличение ожидаемой продолжительности жизни: памятка

Образ жизни, геропротекторы, биохакинг. Обзор новостей августа 2019 года

Это ежемесячный обзор наиболее интересных новостей от экспертной группы проекта Технологии Долголетия по направлению “Образ жизни, способствующий продлению жизни, геропротекторы, биохакинг” Существует ряд возможностей, влияющих на перспективы продолжительности жизни, которые люди могут использовать уже сейчас. И которые почти целиком находятся Читать